Globo-Repórter

 Globo-Repórter: Com Apresentação-Sandra Annenberg-Apresentadora-Comunicadora-Repórter e Direção-Geral: Maria Mônica Barbosa: e Direção-Jornalismo: Ricardo Vilela

A Organização Mundial de Saúde Recomenda 150 Minutos de Exercícios-Físicos Por Semana Porém A Maioria dos Brasileiros Ainda é Majoritariamente Sedentária. O Globo Repórter Desta Sexta-Feira, Dia 24, Revela O Que Dizem As Pesquisas Mais Atuais Sobre O Combate Ao Sedentarismo e Apresenta As Novidades da Ciência Para O Bem-Estar Físico e Mental. Apresentado Por Sandra Annenberg O Programa Conta Com Reportagens de Mariana Bispo, Fábio Castro, Jalília Messias, Luiza Vaz, Paulo Gonçalves e Aline Oliveira,  Que Conversavam Com Pesquisadores Atletas e Também Ex-Sedentários Sobre A Importância de Ter Uma Vida Em Momento. 

Há Pelos Menos 70 Anos. Cientistas de Todo O Mundo Olham Para As Atividades Físicas e Para Os Benefícios Que Elas Trazem. Já é Comprovado Que Quem Se Mantém Ativo Tem Menos Chances de Desenvolver Doenças e Ter Mais Qualidades Pesquisadores Descobriram Que Nosso Corpo Produz Várias Substâncias Quando Está Em Movimento Entre Elas A 'Irisona'' Em 2019, O Programas Mostrou Testes Com Essa Substância Que Já Eram Realizados Em Animais. Agora Os Estudos Avançaram e Os Testes Já Foram Realizados Também Em Humanos. O Programa Mostra Como Hormônio do Exercício Liberados Pelos Músculos, Atua No Cérebro e Revela Uma Novidade. Ele Já Está Sendo Produzido Em Laboratório Objetivo é de Que, Um Dia, Seja Possível Alcançar As Pessoas Pessoas Que Não Podem Se Exercitar. 

Com Um Condicionamento Físico Surpreendente, O Advogado José Carlos Barreto Pratica Atividade Física. Desde a Adolescência e Hoje, Aos 81 Anos., Frequenta A Academia Em Dois Turnos Ele Um dos Pacientes Avaliados Pelo Cardiologista Fabricio Braga Que, Em Um Estudo Inédito, Mediu Capacidade Pulmonar de Quase 200 Pessoas Com Mais de 80 Anos. No Rio de Janeiro Mariana Bispo Acompanha A Rotina de Treinos de José Carlos e Conversa Com O Cardiologista De Acordo Com Médico, A Boa Aptidão Cardiorrespiratória, Aliada a Outros Elementos Como Força e Flexibilidade, é Fundamental Para Longevidade e Para Uma Vida Com Qualidade. 

Outras Novidades da Área da Ciência do Exercício Vem do Estado de Goiás. O Repórter Fábio Castro Vai Até a Universidade Federal de Goiás, Que Avalia Os Benefícios Para A Saúde Através de Jogos Eletrônicos Interativos Em Que Há A Repetição de Movimentos Um Estudo Realizado Com 40 Mulheres Com Idade Entre 18 e 30 Anos. Revelou A Mais Como A Diminuição dos Sintomas de Ansiedade. A Reportagem Mostra Como a Prática do Exercício, Aliada á Diversão, Traz Resultados Para O Físico Para A Mente. 

Em Belém do Pará, A Repórter Jalília Messias Conhece Uma Iniciativa Que Também Comprova Esses Resultados. Em Uma Escola Pública da Periferia, O Dia dos Alunos Começam Com Exercícios de Alongamento. A Prática Ganhou O Nome de 'Tira Preguiça' e Entrou Na Escolar. Uma Pesquisa da Universidade Federal do Pará Comprova Que Os Exercícios Físicos Auxiliam Diretamente No Desempenho Cognitivo A Proposta do Estudo No HIIT, Um Treino Rápido e Intenso Feito Com Intervalos Que Está Entre Os Mais Indicados da Saúde Mental. 

Uma Pesquisa Internacional Divulgada Este Ano Aponta Os Treinos Intervalados, A Caminhada, A Dança e a Musculação Como Complementos Importantes No Tratamento da Depressão. Em São Paulo. a Repórter Luiza Vaz. Conversa Com O Professor de Ciência da Saúde. Lucas Neves Que Conta ´Que Aliada é Terapia e á Medicação, a Quantidade de Repetição  Dos Exercícios Por Séries São Determinantes Na Apresentação de Efeitos Antidepressivos No Corpo. 

As Descobertas Sobre Os Efeitos do Exercícios Na Saúde Metal. Avançam Nas Principais Universidades do Pais. O Repórter Paulo Gonçalves Vai Até A Universidade Estadual de Campinas, Unicamp, Que Realiza Uma Pesquisa Com Dois Grupos de Pessoa, Um Que Faz Musculação Duas Vezes. Por Semana Durante Uma Hora Por Dia e Outro Que Não Faz Atividade. Os Resultados Mostraram Que Quem Trabalha Os Músculos do Corpo Garante as Saúde do Cérebro e Evita Atrofia, Sendo Um Forte Aliado No Combate a Doenças Degenerativas, Como O Alzheimer. 

Em Fortaleza, A Repórter Aline Oliveira Acompanha Um Grupo de Mulheres Que Descobriu No Esporte Um Estimulo Para Luta Contra O Câncer e Conhece Um Auxiliar de Serviços Gerais de Uma Universidade Que Se Tornou Atleta e Hoje, Aos 52 Anos, Voltou Estudar e Pretende Cursar A Faculdade de Educação-Física. 

Logo Depois Renascer